Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 57,73g | Carbs : 78,23g.
Pequeno Almoço: Ополье Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Almoço: Котлета Свиная. Jantar: Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Живые Снеки Козинаки, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарин. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|