Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 73,81g | Carbs : 183,68g.
Pequeno Almoço: 芒果, Miopane 鮮奶芝麻芋頭貝果, Miopane 藍莓起士貝果. Almoço: 蝦, 7-11 鹽味毛豆, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 咖樂迪 明太子美乃滋. Jantar: 聯夏 油飯, 馬修嚴選 精品優格, 馬修嚴選 桑椹果醬, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. Snacks/Outros: 小木屋鬆餅 藍莓起司. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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