Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2296 kcal
|
Líp: 87,91g | Prot: 68,96g | Carbs : 304,17g.
Pequeno Almoço: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Салат Овощной, Семена Льна, Сушеные Семена Подсолнечника, Heinz Томатный Кетчуп, Василева Слобода Масло Горчичное, Перловая Каша, Тушеные Овощи, Свиной Бульон, Грецкие Орехи, Чернослив в Шоколаде. Jantar: Травяной Чай, Пита-Сервис Пончик «Донатс Десертный», Экзон Гематовит. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Депи Кефир Детский. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|