Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3032 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 172,89g | Carbs : 454,59g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie. Almoço: Банан, Апельсин, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Горбуша Жареная, Яблоко. Snacks/Outros: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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