Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Líp: 102,77g | Prot: 86,96g | Carbs : 219,44g.
Pequeno Almoço: Barebells Double Bite Caramel Crisp, Valio Arki Rae Rasvaton, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Fazer Sadonkorjuupuuro. Almoço: Pirkka Mandariini, Makula Fetasalaatti. Jantar: Valkoviini, Pirkka Maustetut Tikkuperunat, Kananugetit. Snacks/Outros: Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Halva Suklaalakukuula, Kanapizza, Pirkka Pieni Sitruunaleivos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nse4
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