Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 54,68g | Prot: 71,21g | Carbs : 68,10g.
Pequeno Almoço: Икра, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Valio Сметана 42%, Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Скумбрия Отварная, Семейные Секреты Овощное Рагу. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|