Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 59,37g | Prot: 101,40g | Carbs : 137,89g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб. Almoço: Мясновъ Пельмени из Свинины, Щука Жареная. Jantar: Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Outros: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|