Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 37,59g | Prot: 97,64g | Carbs : 78,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Болгарский Перец. Almoço: Агуша Творожок Мультифрукт , Капустный Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), На Парах Фунчоза с Овощами и Говядиной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semeJlia
|