Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 55,56g | Prot: 131,81g | Carbs : 140,90g.
Pequeno Almoço: Наша Корова Творог Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Изюм, Яйцо, Банан, Простоквашино Топлёное Лакомство. Almoço: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина , 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Форель, Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. Jantar: Mondoro Prosecco. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya118088
|