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Eating 100g of protein/day. No hunger. Weight loss is steady!
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84,4 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 73,26g | Prot: 123,22g | Carbs : 15,84g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Hard), Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links (3), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg White, Egg White, Egg. Almoço: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kroger Neufchatel Cheese, Quest Protein Chips. Jantar: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Very nice job!!!!!! So happy for you!!
18 jan 15 por membro: Tresmemphis
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19 jan 15 por membro: CatHerder
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Histórico de Peso de LauriSinger
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