Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 49,52g | Prot: 56,61g | Carbs : 160,18g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Чай с Лимоном и Сахаром, President Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Grow Food Плов с Индейкой (180г), Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katekostrova
|