Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 93,49g | Prot: 71,46g | Carbs : 229,94g.
Pequeno Almoço: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Манго, Овсяная Каша на Воде, Цикорий, Поджаренный Белый Хлеб, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Черкизово Колбаса Имперская. Almoço: Командор Сухарики К Супу, Чечевичный Суп. Jantar: Eattery Салат из Моркови с Чесноком, Шефмаркет Тефтели из Свинины с Сыром Моцарелла с Гречкой в Томатном Соусе, Макфа Вермишель Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Помело. Snacks/Outros: Фруто Няня Биотворог Манго, Oreo Мороженое, Coffee Like Капучино (300мл). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|