Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2635 kcal
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Líp: 110,45g | Prot: 79,22g | Carbs : 333,16g.
Pequeno Almoço: Homemade white bread, Jam Preserves, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sugar. Almoço: Tesco Creamy Coleslaw, Honey Mustard Dressing, Tesco Simple Side Salad, Aldi Caramelised Red Onion & Gruyere Cheese Quiche, Aldi Homestyle Fries, Sugar, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Sugar, Tea with Skimmed Milk, Chorizo, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Yellow Sweet Peppers, Onions, Mushrooms, Chicken breast . Snacks/Outros: Marks & Spencer Salt & Vinegar Combo Mix, Tower Gate Caramel Wafer Bars, Marks & Spencer Milk Chocolate Gigantic Buttons, Tesco Seedless Green Grapes, Lemon Viennese Whirls, Lemon Viennese Whirls. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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