Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 75,74g | Carbs : 203,72g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Сметана 15%, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Запеченные или Жареные Креветки, Морозко Блинчики с Мясом. Jantar: Морозко Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Cream Art Овсяное Шоколадное Молоко, Морозко Блинчики с Мясом, Балык. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eupratia
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