Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 48,61g | Prot: 44,82g | Carbs : 141,88g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Гипербола Эклер с Белковым Кремом , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Сырники, Магнит Банан. Almoço: Сахар, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Токио Сити Запечённый Фреш Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|