Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 81,37g | Carbs : 84,63g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Жареное Яйцо. Almoço: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Макси Свинина Жареная в Кунжуте. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Морковь, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|