Friday morning
61,5 kg Perdidos até agora: 10,6 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1192 kcal Líp: 49,21g | Prot: 94,57g | Carbs : 82,60g.   Almoço: Perkins Restaurant Chef's Salad. Jantar: Pork Shoulder (Whole) , Wawa Mixed Fruit (Large), Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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