Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 51,97g | Carbs : 87,69g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Сметана 20%, Помидоры, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Almoço: Макароны Отварные, SPAR Курица Запеченная с Грибами. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivian_j
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