Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 61,47g | Prot: 92,46g | Carbs : 242,08g.
Pequeno Almoço: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Repolho, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Manga, Sadia Salsicha, Queijo Mozzarella, Casa Victoriana Pão para Hot Dog, Pão de Batata, Bolo de Milho. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Lugen Semente de Chia, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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