Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 61,47g | Prot: 92,46g | Carbs : 242,08g.
Pequeno Almoço: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Repolho, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Manga, Sadia Salsicha, Queijo Mozzarella, Casa Victoriana Pão para Hot Dog, Pão de Batata, Bolo de Milho. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Lugen Semente de Chia, Banana Prata. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clemilda Lima
|