Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 57,14g | Prot: 81,18g | Carbs : 83,85g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Legumes Salteados, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Baguette, Sadia Presunto de Parma. Snacks/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Nestlé Iogurte Grego , Banana Prata. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracekmr
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