Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 46,42g | Prot: 122,26g | Carbs : 142,19g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral. Almoço: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quero Milho Verde, Heinz Ketchup, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carrefour Uva sem Sementes, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Heinz Ketchup, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Outros: Banana, Iogurte caseiro desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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