Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 58,80g | Prot: 73,28g | Carbs : 200,65g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Coffee. Almoço: Panera Bread Beef Chili with Beans, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine , Dole Maple Pecan Chopped Salad, 100% Maple Syrup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Butter, Oil Popped White Popcorn, Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Southern Grove California Raisins (Box). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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