Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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94,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 67,80g | Prot: 64,72g | Carbs : 125,94g.
Pequeno Almoço: Wonderworks Keto Friendly Cereal Cinnamon, Apple Banana, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: French Toast with Butter . Snacks/Outros: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Triscuit Roasted Garlic Crackers. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1Manlight
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