Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 98,58g | Prot: 120,74g | Carbs : 172,19g.
Pequeno Almoço: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Meine Metzgerei Bierschinken , Edeka Eiweiß Held, Edeka Eiweiß Held, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Knusprige Ente, Gebratene Nudeln. Snacks/Outros: REWE High Protein Pudding Salted Caramel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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