Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 35,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 158,18g | Carbs : 86,97g.
Pequeno Almoço: Stoked Oats Stone Age Oats, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Almoço: LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Western Family Trio Mini Potatoes. Snacks/Outros: Coffee. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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