Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 54,58g | Prot: 91,65g | Carbs : 101,15g.
Pequeno Almoço: Milka Alpejskie Mleczko, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%. Almoço: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Bonduelle Kukurydza, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Światowid Ser Cheddar, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wołowe, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Jantar: Villa Krim Riesling, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Kukurydza, Помидоры, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Салат. Snacks/Outros: Trapa Czekolada Mleczna ze Stewią. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|