Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Líp: 98,67g | Prot: 151,24g | Carbs : 372,13g.
Pequeno Almoço: Mel, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Frita, Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Flocão. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Nestlé Iogurte, Banana Nanica, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Snacks/Outros: Homemade Mel, Farinha Aveia, Abacate, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jack_monsters
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