Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 47,77g | Prot: 112,18g | Carbs : 134,94g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Almoço: Рис Вареный, Марукамэ Том Ям с Креветками. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Outros: Волков Уши Свиные , Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|