|
Чудеса!
Хотя нет, всю прошлую неделю употребляла менее 2000 ккал, при рекомендуемом 2600.
Талия - 116.
|
130 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 80,32g | Prot: 58,60g | Carbs : 292,50g.
Pequeno Almoço: Mr. Ricco Майонез, Винегрет (100 гр в порции). Almoço: Банан, Активиа Йогурт Чернослив, Меридиан Крабовые Палочки. Jantar: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Останкино Сосиски Телячьи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Винегрет (100 гр в порции). Snacks/Outros: Хлебзавод 28 Рулет с Маком, Зеленый Чай, Мёд, Мёд, Зеленый Чай, Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Коктейль. mais...
|
A Perder 6,1 kg por Semana
|