Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 78,24g | Prot: 61,63g | Carbs : 222,07g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мед с семенами, Коммунарка Батончик, Клубника, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Мак. Almoço: Свиные Фрикадельки, Евроопт Шпик Белорусский, Евроопт Лепешка с Сыром. Jantar: Депи Кефир Детский, Сухофрукты, Салат Овощной с Маслом, Мак, Овсяные Хлопья, Хлеб. Snacks/Outros: Коммунарка Батончик, Флотская Тайская Вобла, 33 Пингвина Мороженое, Экзон Гематовит. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|