Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 69,99g | Prot: 117,09g | Carbs : 67,36g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Вараксино Яйцо. Almoço: #Безвреда Конфета, Альпенгурт Сливки Порционные, Националь Птитим, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Лента Подушечки со Вкусом Банана, Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог 5%. Snacks/Outros: Вемол Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|