Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 56,62g | Prot: 148,77g | Carbs : 203,89g.
Pequeno Almoço: Банан, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Плавленый Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Гранола, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|