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H-DAY 3400 KCAL
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85 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 145,56g | Carbs : 219,87g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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