Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 201,54g | Carbs : 209,24g.
Pequeno Almoço: Русское Море Крабовое Мясо, Вязанка Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Almoço: Лента Яблоко Симиренко , Кавказский Долгожитель Мацони, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Jantar: Bombbar Майонез, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Продукт От Ильиной Постные Галеты Капуста Шпинат, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Экокультура Томаты Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Agama Королевская Креветка XXL. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|