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🤪🙄
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 54,02g | Carbs : 186,51g.
Pequeno Almoço: Harzbube Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Brokkoli, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. Almoço: Kokos Natur, Agavendicksaft, Kakaopulver, Kokosraspeln, Kokosöl, Dattel, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zitrone, Alnatura Sojajoghurt Natur, Kresse, REWE Bio Petersilie , Aldi Kerbel, Schnittlauch, Sauerampfer, REWE Bio Petersilie . Snacks/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Apfel. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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