Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 30,11g | Prot: 83,48g | Carbs : 80,38g.
Pequeno Almoço: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, ВкусВилл Наггетсы «Куриные», Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Тортилья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Манго, Вкуснотеево Творог 9%. mais...
|
|
2391 kcal
|
Exercício:
Функциональная-силовая - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|