Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 33,53g | Prot: 100,58g | Carbs : 93,12g.
Pequeno Almoço: Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном . Almoço: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Фундук Фундук, Самокат Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Суп пюре. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahich92
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