Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 122,53g | Carbs : 111,15g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сушеное Манго. Almoço: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Имбирь Маринованный. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valdemarus*
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