Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Líp: 66,35g | Prot: 89,19g | Carbs : 295,39g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Огурцы Соленые, Вязанка Ветчина Столичная, Моя Цена Горчица Русская, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Яндекс Лавка Пшеничная Мини-Чиабатта из Лавки. Almoço: Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Моя Цена Горчица Русская, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Курица с фарфалле и овощами в грибном соусе, 230. Jantar: Пятерочка Слойка с Малиной. Snacks/Outros: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. mais...
|
|
3077 kcal
|
Exercício:
Evening - 1 hora, Магазин - 2 horas, Вечер - 1 hora e 20 minutos, Прогулка - 2 horas e 30 minutos, Обед - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Утро - 1 hora e 15 minutos, Дорога до универа - 50 minutos, Дорога в общагу - 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WickTorija
|