Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 49,91g | Carbs : 100,94g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вараксино Яйцо, Лаваш Тонкий, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Салат Овощной , Бутерброд с Яйцом и Сыром, Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной , Каравай Хлеб Ржаной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мил@Я°
|