Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 114,41g | Prot: 151,23g | Carbs : 155,52g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом. Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Hot Chiken Flabor Ramen Hot Chiken Flavor Ramen, Вареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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