Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 133,68g | Prot: 82,14g | Carbs : 23,63g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Кофе, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Помидоры. Jantar: Глобус Сыр Тет-Де-Муан, Оливковое Масло (Первого Отжима), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, РРК Мидии с Паприкой, Томатами и Халапеньо, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Помидоры, Белая Дача Рукола. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.olesya76
|