Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 68,83g | Prot: 107,00g | Carbs : 104,30g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Малина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Батон Звездный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны, Кинза. Almoço: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|