Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3855 kcal
|
Líp: 171,74g | Prot: 162,48g | Carbs : 424,08g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Айсберри Филевская Лакомка, Шарлиз Мармелад Абрикосовый. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сливки 20%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Шарлиз Мармелад Абрикосовый. Jantar: Bakerton Донат со Вкусом Ваниль, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Капуста, Помидоры, FARШ Блю Чиз Бургер. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|