Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 68,81g | Prot: 64,86g | Carbs : 103,37g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сметана 20%. Jantar: Салат с Креветками, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Snacks/Outros: Финик, Капучино, Капучино. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivian_j
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