Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 96,14g | Carbs : 163,41g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Repolho, Quiabo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne Moída. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos, Maçã. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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