Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 84,61g | Prot: 105,50g | Carbs : 28,72g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Water, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Almoço: Vlasic Dill Pickle Spears, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hannaford Boneless Center Cut Pork Chop, Cooked Green String Beans (from Fresh), Garlic. Snacks/Outros: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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