Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 40,83g | Prot: 98,58g | Carbs : 106,55g.
Pequeno Almoço: Клубника, Чай Несладкий, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Обезжиренный), Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Карась, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semeJlia
|