Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
86,0 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
531 kcal
|
Líp: 21,54g | Prot: 61,22g | Carbs : 24,83g.
Antes do Pequeno Almoço: ВкусВилл Протеин Соевый, California Gold Nutrition Коллаген. Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1%, Приготовленный Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения . Almoço: ВкусВилл Ломтики Палтуса Синекорого, Свекольник. Jantar: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лук, Морковь, Hame Детское Питание Телятина , Кабачок. Snacks/Outros: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|