Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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116,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 86,76g | Carbs : 73,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Jantar: Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Outros: Банан. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyamolosh
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